Main Point
- 夜更かし防止に効果抜群
- 特定の時間に特定のアプリの使用を制限するマクロ
- 次の場合は制限なし
- 外出しているとき
- 制限解除のSMSを受信した場合
- MacroDroidをダウンロードしていない方はこちら
![スマホ-夜更かし](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/08/smartphone-addiction-the-night-owl-scaled.jpg)
![](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2021/12/cropped-サイトアイコン-150x150.jpg)
このマクロで、寝る前や起床直後にスマホでダラダラすることが防げます。
スクロールできます
タイマニの使用例 | |
---|---|
制限する時間帯 | 22:30~翌朝9:00 |
制限するアプリ | Feedly・Pocket・torne® mobile・Money Forward ME |
こんな時は制限なしで使えます
外出中・旅行中のとき
![旅行-出張-空港ターミナル](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/08/airport-terminal-trip-abroad.jpg)
![旅行-出張-空港ターミナル](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/08/airport-terminal-trip-abroad.jpg)
友達と会っているとき
![友達と遊ぶ](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/08/play-with-friends.jpg)
![友達と遊ぶ](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/08/play-with-friends.jpg)
目次
1.マクロをダウンロードする前に
2.マクロをダウンロード
![MacroDroid-アプリ使用時間帯制限マクロ](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/06/macrodroid-app-time-zone-usage-restrictions-macro.jpg)
![MacroDroid-アプリ使用時間帯制限マクロ](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/06/macrodroid-app-time-zone-usage-restrictions-macro.jpg)
3.マクロの説明
![MacroDroid-アプリ使用時間帯制限マクロの説明](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/07/macrodroid-app-time-zone-usage-restrictions-explanation.png)
![MacroDroid-アプリ使用時間帯制限マクロの説明](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/07/macrodroid-app-time-zone-usage-restrictions-explanation.png)
GPSがOFFの場合は、問答無用で設定されたアプリが強制終了されます。
GPSがOFFで強制終了の理由
![GPSのアイコン](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/08/gps-icon.png)
![GPSのアイコン](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2023/08/gps-icon.png)
- GPSをOFFにしてしまうと、在宅の有無が判別できません。
- GPSを意図的にOFFにし、アプリの使用制限を回避する抜け穴をふさぎます。
4.フロー
![MacroDroid-アプリ使用時間帯制限マクロのフロー](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2022/10/01_時間帯フローチャート.png)
![MacroDroid-アプリ使用時間帯制限マクロのフロー](https://taimanix.com/wp-content/uploads/2022/10/01_時間帯フローチャート.png)
5.おわりに
MacroDroidを使うと、無理なく、柔軟にスマホ依存から脱却することが可能です。
私が行ったスマホ依存対策は以下の記事にまとめてありますので、気になる方はこちらもどうぞ。
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