【スマホ依存対策】MacroDroidを使って在宅時のアプリの利用を制限

MacroDroid-在宅時アプリ使用制限マクロ-アイキャッチ
Main Point
  • 時間泥棒アプリを一掃するマクロ
  • 在宅時に特定アプリの使用を制限
    (アプリを起動してから約10秒後に強制終了します。)
  • 次の場合は制限なし
    • 外出しているとき
    • 制限解除のSMSを受信した場合
  • MacroDroidをダウンロードしていない方は
タイマニ

このマクロで、不必要にスマホでブラウジングしたり、ネットショッピングすることが防げます。

タイマニの使用例
制限するアプリブラウザアプリ(ChromeFirefoxBrave)・Amazon楽天市場
使用例ブラウザアプリ
 →ログイン認証で使用
Amazon・楽天市場
 →発送状況の確認
スマホ-暇つぶし1
  • ちょっとした調べものやログイン認証は、強制終了までの待機時間で済みます。
  • がっつり調べものをしたい時は、自宅のPCを使用しています
目次

1.マクロをダウンロードする前に

このマクロを使用するには次のマクロのインポートが必要です!

  1. 制限素材
    →アプリを強制終了するマクロ
     (詳しい紹介はこちら)
  2. 在宅変数
    →在宅の有無を判別するマクロ
     (詳しい紹介はこちら)
  3. 制限解除
    →「制限解除」のSMSを受信すると制限解除するマクロ
     (詳しい紹介はこちら)
  4. 待機時間
    →強制終了まで約10秒の猶予時間を与えるマクロ
     (詳しい紹介はこちら)

2.マクロをダウンロード

MacroDroid-在宅時アプリ使用制限マクロ

3.マクロの説明

MacroDroid-在宅時アプリ使用制限マクロの説明

GPSがOFFの場合は、問答無用で設定されたアプリが強制終了されます。

GPSがOFFで強制終了の理由
GPSのアイコン
  • GPSをOFFにしてしまうと、在宅の有無が判別できません。
  • GPSを意図的にOFFにし、アプリの使用制限を回避する抜け穴をふさぎます。

4.フロー

MacroDroid-在宅時アプリ使用制限マクロのフロー

5.おわりに

MacroDroidを使うと、無理なく、柔軟にスマホ依存から脱却することが可能です。

私が行ったスマホ依存対策は以下の記事にまとめてありますので、気になる方はこちらもどうぞ。

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